Energía que entra = Energía que sale

Al igual que otros aspectos de la vida, la alimentación es un acto de equilibrio. Debemos disfrutar de todos los alimentos. Sin embargo algunos alimentos tienen más calorías de lo que pensamos. Cuando no usamos las calorías, a menudo el cuerpo las guarda para más adelante (o sea – ¡aumento de peso!)

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