Reflexiones sobre la alimentación…

Muchas escuelas venden alimentos separadamente de las comidas escolares regulares en tiendas, cafeterías o máquinas expendedoras escolares que no están sujetos a los requisitos nutricionales federales.

Pizza Para Cualquier Día

¡Cubra con sus vegetales favoritos! ¡Perfecto como botana o como para una cena rápida!

Respuestas a sus Pregruntas por Sue Keeney…

Estimada Susana,
Recientemente me he sentido muy confundida acerca del tipo de azúcar que mi familia y yo consumimos. ¿Cómo puedo saber la diferencia entre el azúcar añadido, los endulzantes artificiales o algo que contiene azúcar natural?
Atentamente,
Dulce Mama

Añada Agua a su Rutina

¡Las bebidas endulzadas están en todas partes! Desafortunadamente añaden azúcar y calorías que nuestros cuerpos por lo general no necesitan!

Cómo identificar el azúcar añadido

Cuando haga sus compras en el supermercado, busque la Etiqueta de Información Nutritiva en los alimentos envasados para saber cómo identificar el azúcar añadido.

Emparedado de Frutas y Queso a la Plancha – Receta

Las frutas añaden el sabor dulce y la textura a este platillo.

¡La impactante verdad sobre el azúcar añadido!

Las personas que consumen el azúcar añadido pueden encontrar dificultad en satisfacer sus necesidades nutricionales y mantenerse al mismo tiempo dentro de los límites calóricos.

La Impactante Verdad Sobre el Azúcar Añadido – Newsletter

Cuando se añade azúcar a los alimentos para endulzarlos, se añaden calorias sin nutritientes esenciales.

Reflexiones Sobre la Alimentación…. Espacios Comerciales para Alimentos mas Saludables

Cuando los restaurantes, supermercados, tiendas de conveniencia, mercados móviles y mercados de productores agrícolas aumentan la disponibilidad, visibilidad y asequibilidad de alimentos y bebidas saludables, ellos facilitan las decisiones saludables.