Energía que entra = Energía que sale

Recuerde, los alimentos que contienen mucha grasa tienen más calorías por gramo que otros alimentos.
¿Cuántos minutos debe
caminar una persona que
pesa 150 libras para usar la
energía de los siguientes
alimentos?

familia lanzando una pelota

Fuente: USDA, Food and Nutrition Service

Donut 
(rosquilla)
60 minutos
Leche
descremada
25 minutos
Leche entera
40 minutos
Cheeseburger

Fuente de fotografia: USDA, Food and Nutrition Service

95 minutos