Pizza Para Cualquier Día
¡Cubra con sus vegetales favoritos! ¡Perfecto como botana o como para una cena rápida!
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Emparedado de Frutas y Queso a la Plancha – Receta
Las frutas añaden el sabor dulce y la textura a este platillo.
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La Impactante Verdad Sobre el Azúcar Añadido – Newsletter
Cuando se añade azúcar a los alimentos para endulzarlos, se añaden calorias sin nutritientes esenciales.
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Respuestas a sus Pregruntas por Sue Keeney…
Querida Sue, He notado que hay más aceite de coco en los estantes del supermercado y mis amigos me dicen que es mejor para mí que muchos otros aceites. ¿Es verdad?
Firmada por Bess Toil
Cómo Reducir las Grasas Saturadas
Para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, disminuya la grasa saturada y grasa trans reemplazando ciertos alimentos que contienen mucha grasa saturada con alimentos que contienen grasa insaturada o aceite.
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Consejo de MyPlato
Use la etiqueta de Información Nutritiva (Nutrition Facts) para limitar la cantidad de alimentos con mucha grasa saturada que usted consume.
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¡Infórmese de las nuevas recomendaciones sobre grasas y aceites!
Las investigaciones demuestran que diferentes tipos de grasa tienen diferentes efectos sobre la salud.
Read More...Arroz teriyaki
Haga la prueba de usar carne cocinada de sobra para una comida de rápida!
Read More...Respuestas a sus preguntas por Sue Keeney
Estimada Sue:
Recientemente di a luz a un bebé y estoy buscando una dieta que me ayude a reducir mi peso. Todas las revistas que leo sugieren ¡consejos para bajar de peso diferentes! Con tantos consejos contradictorios y tantas alternativas para bajar de peso, cómo puedo saber ¿cuál dieta me daría los mejores resultados? Cordialmente, Atty Kins
Recomendaciones dietéticas: Una guía para la alimentación saludable
Cada 5 años, el gobierno de los Estados Unidos actualiza las recomendaciones para que los estadounidenses escojan la alimentación saludable que les ayude a alcanzar la mejor salud.
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